NutriGenómica Pro

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📋 Información Personal

🎯 Objetivos de Salud (Máximo 2)

💪 Nivel de Actividad Física

🩺 Síntomas o Condiciones

🚫 Restricciones Dietéticas

🧬 Aminoácidos Esenciales

🧬 Aminoácidos No Esenciales

📚 Tipos de Vitaminas

Vitaminas Liposolubles (A, D, E, K): Se disuelven en grasas y aceites. El cuerpo puede almacenarlas en el hígado y tejido adiposo para uso futuro. Requieren grasa dietética para su absorción adecuada. El exceso puede acumularse y causar toxicidad.

Vitaminas Hidrosolubles (Complejo B y C): Se disuelven en agua. No se almacenan significativamente en el cuerpo, por lo que deben consumirse regularmente. El exceso generalmente se excreta por la orina, haciendo la toxicidad menos probable.

💊 Vitaminas Liposolubles (A, D, E, K)

Se almacenan en el hígado y tejido graso • Requieren grasa para absorción

💊 Vitaminas Hidrosolubles (Complejo B y C)

No se almacenan significativamente • Se excretan por orina • Necesitan reposición diaria

📚 Clasificación de Minerales

Macrominerales: Minerales que el cuerpo requiere en cantidades superiores a 100 mg/día. Incluyen calcio, fósforo, magnesio, sodio, potasio, cloro y azufre. Son esenciales para funciones estructurales y reguladoras importantes.

Microminerales (o minerales traza): Se requieren en cantidades menores a 100 mg/día, pero son igualmente esenciales. Incluyen hierro, zinc, cobre, manganeso, yodo, selenio, cromo, molibdeno y flúor. Actúan principalmente como cofactores enzimáticos.

⚡ Macrominerales

Se requieren en cantidades superiores a 100 mg/día

⚡ Microminerales (Minerales Traza)

Se requieren en cantidades menores a 100 mg/día

🥤 Catálogo de Productos Shake4You

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